{"id":2996,"date":"2024-10-17T20:50:16","date_gmt":"2024-10-17T19:50:16","guid":{"rendered":"https:\/\/aljeta.com\/?p=2996"},"modified":"2024-11-11T21:09:12","modified_gmt":"2024-11-11T20:09:12","slug":"beste-olie-voor-je-oliesprayer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aljeta.com\/nl\/beste-olie-voor-je-oliesprayer\/","title":{"rendered":"Beste olie voor oliespray: waarom olijfolie"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2996\" class=\"elementor elementor-2996\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d65b4b9 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d65b4b9\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0699f07 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"0699f07\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b4f30a3 elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"b4f30a3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><div class=\"trp_language_switcher_shortcode\">\n<div class=\"trp-language-switcher trp-language-switcher-container\" data-no-translation>\n    <div class=\"trp-ls-shortcode-current-language\">\n        <a href=\"#\" class=\"trp-ls-shortcode-disabled-language trp-ls-disabled-language\" title=\"Nederlands\" onclick=\"event.preventDefault()\">\n\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"trp-flag-image\" src=\"https:\/\/aljeta.com\/wp-content\/plugins\/translatepress-multilingual\/assets\/images\/flags\/nl_NL.png\" width=\"18\" height=\"12\" alt=\"nl_NL\" title=\"Nederlands\"> Nederlands\t\t<\/a>\n    <\/div>\n    <div class=\"trp-ls-shortcode-language\">\n                <a href=\"#\" class=\"trp-ls-shortcode-disabled-language trp-ls-disabled-language\"  title=\"Nederlands\" onclick=\"event.preventDefault()\">\n\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"trp-flag-image\" src=\"https:\/\/aljeta.com\/wp-content\/plugins\/translatepress-multilingual\/assets\/images\/flags\/nl_NL.png\" width=\"18\" height=\"12\" alt=\"nl_NL\" title=\"Nederlands\"> Nederlands\t\t<\/a>\n                    <a href=\"https:\/\/aljeta.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2996\" title=\"English\">\n            <img decoding=\"async\" class=\"trp-flag-image\" src=\"https:\/\/aljeta.com\/wp-content\/plugins\/translatepress-multilingual\/assets\/images\/flags\/en_US.png\" width=\"18\" height=\"12\" alt=\"en_US\" title=\"English\"> English        <\/a>\n\n        <\/div>\n    <script type=\"application\/javascript\">\n        \/\/ need to have the same with set from JS on both divs. Otherwise it can push stuff around in HTML\n        var trp_ls_shortcodes = document.querySelectorAll('.trp_language_switcher_shortcode .trp-language-switcher');\n        if ( trp_ls_shortcodes.length > 0) {\n            \/\/ get the last language switcher added\n            var trp_el = trp_ls_shortcodes[trp_ls_shortcodes.length - 1];\n\n            var trp_shortcode_language_item = trp_el.querySelector( '.trp-ls-shortcode-language' )\n            \/\/ set width\n            var trp_ls_shortcode_width                                               = trp_shortcode_language_item.offsetWidth + 16;\n            trp_shortcode_language_item.style.width                                  = trp_ls_shortcode_width + 'px';\n            trp_el.querySelector( '.trp-ls-shortcode-current-language' ).style.width = trp_ls_shortcode_width + 'px';\n\n            \/\/ We're putting this on display: none after we have its width.\n            trp_shortcode_language_item.style.display = 'none';\n        }\n    <\/script>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3d698c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"c3d698c\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2805b3f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2805b3f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><\/p><p>Wanneer je zoekt naar de beste olie om in je oliesprayer te gebruiken, zijn er veel opties. Toch blijkt olijfolie, en vooral extra vierge olijfolie, vaak de beste keuze te zijn. Maar waarom? In dit artikel leggen we uit waarom olijfolie de slimste optie is voor je oliespray en welke voordelen het biedt, zowel voor je gezondheid als voor het bereiden van gerechten.<\/p><p> <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-845b8ed e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"845b8ed\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f691136 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"f691136\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"448\" src=\"https:\/\/aljeta.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Beste-olie-voor-in-olie-sprayer.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-3000\" alt=\"Waarom olijfolie in oliesprayer\" srcset=\"https:\/\/aljeta.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Beste-olie-voor-in-olie-sprayer.jpg 1000w, https:\/\/aljeta.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Beste-olie-voor-in-olie-sprayer-300x168.jpg 300w, https:\/\/aljeta.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Beste-olie-voor-in-olie-sprayer-768x430.jpg 768w, https:\/\/aljeta.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Beste-olie-voor-in-olie-sprayer-18x10.jpg 18w, https:\/\/aljeta.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Beste-olie-voor-in-olie-sprayer-600x336.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2d6e340 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"2d6e340\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12d9ee5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"12d9ee5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Waarom een Oliesprayer Gebruiken?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-204c6e2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"204c6e2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><\/p><p>Bij het bereiden van je gerechten helpt het om extra vierge olijfolie op je voedsel te spuiten in plaats van het te gieten. Het sprayen zorgt er namelijk voor om calorie\u00ebn te verminderen. Bij het gieten wil het nog wel eens voorkomen dat je net iets teveel olijfolie (of iedere andere olie) gebruikt. Het gebruik van een olijfoliesprayer zorgt voor een bescheiden gebruik van de extra vierge olijfolie. Het is dus bovendien ook goedkoper in gebruik en een goede olijfoliesprayer verdient zichzelf al snel terug.<\/p><p>Ook zijn olijfoliesprayers perfect voor het gebruik bij de barbecue en airfryer. In plaats van het inoli\u00ebn met een kwast, kun je met een olijfoliesprayer het te bereiden voedsel insprayen met een nog dunnere laag olijfolie. Het voorkomt daarmee verspilling en is bovendien veel effici\u00ebnter dan de traditionele manieren.<\/p><p>Voor een uitgebreider artikel over de voordelen van een Sprayer <a href=\"https:\/\/aljeta.com\/nl\/voordelen-aljeta-olijfolie-sprayer\/\">zie hier:<\/a><\/p><p> <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-730f470 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"730f470\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4d6c6bd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4d6c6bd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Verschillende Oli\u00ebn in een Oliesprayer<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-530facd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"530facd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><\/p><p>Natuurlijk kun je onze olijfoliesprayer ook vullen met iedere andere olie. Voor de calori\u00ebn hoef je het niet te laten, want elke pure plantaardige olie bestaat voor 100% uit vet. De ene soort is dus niet meer of minder vet dan de andere.<br \/>Toch zijn er onderling wel degelijk verschillen. Elke olie heeft een iets andere vetzuursamenstelling. Die vetzuren staan bekend als verzadigde vetzuren, (enkelvoudig of meervoudig) onverzadigde vetzuren en transvetzuren.<\/p><p>De percentages aan onverzadigde vetzuren in plantaardige oli\u00ebn is groot, al zijn kokosolie en palmolie daarop bekende uitzonderingen.<\/p><p> <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-15f22a7 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"15f22a7\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b7e1c4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4b7e1c4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Gezondheidsvoordelen van Onverzadigde Vetzuren\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7a9b698 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7a9b698\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><\/p><p>Sommige van die onverzadigde vetzuren hebben we dus nodig voor een blijvend goede gezondheid. Denk aan linolzuur (een omega-6 vetzuur) en alfa-linoleenzuur (een omega-3 vetzuur). Aan omega 3-vetzuren worden positieve eigenschappen toegeschreven bij het voorkomen van hart- en vaatziekten, artritis en depressies. Omega 3-vetzuren op hun beurt verlagen het cholesterolgehalte in het bloed en zijn onder meer van belang voor de oogfunctie en de hersenstofwisseling.<\/p><p> <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f59ffa3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f59ffa3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Waarom Kiezen voor Extra Vierge Olijfolie?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-58dccfa elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"58dccfa\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><\/p><p>Toch is er alleen voor extra vierge olijfolie een door de Euroopese Voedselautoriteit (EFSA) goedgekeurde gezondheidsclaim. Extra vierge olijfolie kreeg deze niet vanwege de zo gezonde onverzadigde vetzuren, maar vanwege de polyfenolen, waaronder oleocanthal, oleurope\u00efne en hydroxytyrosol. Dat zijn antioxidanten die de bloedvaten in goede conditie helpen houden.<\/p><p>De offici\u00eble claim luidt: &#8216;Olive oil polyphenols contribute to the protection\u00a0 of blood lipids from oxidative stress&#8217;. <a href=\"https:\/\/op.europa.eu\/en\/publication-detail\/-\/publication\/e31cb3a8-910e-4225-a2fd-7bfd84713002\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zie hier\u00a0<\/a><\/p><p> <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-051c111 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"051c111\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Het Product<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-097b3aa e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"097b3aa\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5304e2b elementor-grid-1 elementor-grid-tablet-3 elementor-grid-mobile-2 elementor-products-grid elementor-wc-products elementor-widget elementor-widget-woocommerce-products\" data-id=\"5304e2b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"woocommerce-products.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"woocommerce columns-1\"><ul class=\"products elementor-grid columns-1\">\n<li class=\"product type-product post-2756 status-publish first instock product_cat-accessoires product_cat-olive-oil has-post-thumbnail taxable shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n\t<a href=\"https:\/\/aljeta.com\/nl\/product\/product-aljeta-olijfolie-sprayer\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/aljeta.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Olijfolie-Sprayer-300x300.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Aljeta Olive Oil Sprayer, Refillable\" srcset=\"https:\/\/aljeta.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Olijfolie-Sprayer-300x300.jpg 300w, https:\/\/aljeta.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Olijfolie-Sprayer-150x150.jpg 150w, https:\/\/aljeta.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Olijfolie-Sprayer-768x768.jpg 768w, https:\/\/aljeta.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Olijfolie-Sprayer-12x12.jpg 12w, https:\/\/aljeta.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Olijfolie-Sprayer-600x600.jpg 600w, https:\/\/aljeta.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Olijfolie-Sprayer-100x100.jpg 100w, https:\/\/aljeta.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Olijfolie-Sprayer.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><h2 class=\"woocommerce-loop-product__title\">Aljeta Olijfolie Sprayer, Navulbaar<\/h2>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi><span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span>&nbsp;17,95<\/bdi><\/span><\/span>\n<\/a><a href=\"\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2996?add-to-cart=2756\" aria-describedby=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_2756\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"2756\" data-product_sku=\"8720892004864\" aria-label=\"Toevoegen aan winkelwagen: \u201cAljeta Olive Oil Sprayer, Refillable\u201c\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&#039;Aljeta Olive Oil Sprayer, Refillable&#039; is toegevoegd aan je winkelmand\" data-no-translation=\"\" data-trp-gettext=\"\" data-no-translation-aria-label=\"\" data-no-translation-data-success_message=\"\">Toevoegen aan winkelwagen<\/a>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_2756\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\t\t<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De beste olie in je olie sprayer? Olijfolie staat vaak bovenaan de lijst vanwege de unieke gezondheidsvoordelen en veelzijdigheid. Maar waarom zou je juist voor olijfolie kiezen in plaats van andere oli\u00ebn? In dit artikel ontdek je de belangrijkste verschillen en waarom olijfolie de slimme keuze is voor je oliesprayer.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":3000,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[83,135,58,52,138],"class_list":["post-2996","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aljeta-blogs","tag-beste-olijfolie","tag-extra-vierge-olijfolie","tag-extraviergeolijfolie","tag-olijfolie","tag-olijfolie-sprayer"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/aljeta.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Beste-olie-voor-in-olie-sprayer.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aljeta.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aljeta.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aljeta.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aljeta.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aljeta.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2996"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/aljeta.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2996\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3155,"href":"https:\/\/aljeta.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2996\/revisions\/3155"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aljeta.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3000"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aljeta.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aljeta.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aljeta.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}